Якість життя з точки зору здоров’я
Що таке якість життя, і чи завжди вона вимірюється вона у грошовому еквіваленті? Ця економіко-філософська категорія досліджується у різних сферах і аспектах життя. Сьогодні ми поговоримо про якість з життя у сфері здоров’я.
Варто зазначити, що термін «якість життя» – не те саме, що «рівень життя», який окреслює матеріальну життєву ситуацію. У світі існує не один список критеріїв оцінки якості життя. Втім, усі вони доволі схожі, і можуть відрізнятися лише окремими пунктами. Для прикладу візьмемо критерії від соціологів Євросоюзу:
- Матеріальні умови життя,
- Продуктивна або основна діяльність,
- Здоров’я,
- Освіта,
- Дозвілля,
- Соціальні взаємодії,
- Економічна безпека та фізична безпека,
- Влада та основні права людини,
- Природне та життєве середовище,
- Загальний досвід життя.
Разом з тим, Всесвітня організація охорони здоров’я має власний перелік критеріїв, що визначають рівень якості життя. І базується він на основній цінності – здоров’ї людини. Ось ці критерії:
- фізичні: баланс енергійності та втоми, фізичний дискомфорт, якість сну і відпочинку,
- психологічні: самооцінка, концентрація, позитивні емоції, негативні переживання, мислення,
- ступінь незалежності: повсякденна активність, працездатність, залежність від ліків і лікування,
- життя в суспільстві: повсякденна активність, соціальні зв’язки, дружні зв’язки, суспільна значущість, професіоналізм,
- довкілля: житло та побут, безпека, дозвілля, доступність інформації, екологія (клімат, забрудненість, густота населення),
- духовність і особисті переконання.
Критеріями оцінки якості життя є рівень здоров’я, комфорту та можливості брати участь у життєвих подіях. А також економічна оцінка охорони здоров’я.
Одним з популярних у використанні є стандартизований покажчик якості життя за ознакою здоров’я «EuroQol 5D (EQ-5D)». Він розглядає п’ять аспектів здоров’я:
- мобільність,
- самообслуговування,
- звичні заняття,
- біль/дискомфорт,
- тривога/депресія.
На оцінку якості життя впливають і загальні заходи щодо профілактики і лікування конкретної хвороби. А також можливість індивідуальних заходів для окремих пацієнтів, аби покращити важливі для них аспекти життя. Прикладом такого індивідуального заходу є шкала депресії Бека (доступна українською): тест, який безкоштовно і онлайн може пройти кожен, хто хоче виміряти рівень стресу та визначити необхідність візиту до спеціаліста.
За схожим принципом стан здоров’я можна оцінити з допомогою загальних тестів «Sickness Impact Profile (SIP)», «Short Form Health Survey(SF-36)». А також спеціалізованих шкал: наприклад, шкали вимірювання артриту (The Arthritis Impact Measurement Scales (AIMS), хвороби Паркінсона (T he 39-item Parkinson’s Disease Questionnaire (PDQ-39), ендометріозу (The Endometriosis Health Profile (EHP), бічного аміотрофічного склерозу Amyotrophic Lateral Sclerosis Assessment Questionnaire, ALSAQ-40 (наразі доступні англійською).
В Україні ж Міністерство охорони здоров’я закликає почати здоровий спосіб життя заради того, щоб підняти якість життя.
Ризиком передчасної смертності у нашому Міністерстві називають високий кров’яний тиск, вживання тютюну, високий рівень глюкози в крові, малорухливий спосіб життя та надмірну вагу. За словами медиків, ці ризики у комбінації із генетикою можуть вести і до інших хворіб: онкології, деменції, порушення психічного здоров’я. Для того, аби їх мінімузвати, варто слідкувати за настроєм та вчитись керувати стресом. А також підкріпити позитивним настроєм чітке планування переходу на здоровий спосіб життя, яке обов’язково передбачає посильні і поступові кроки до цієї мети. У МОЗ радять планувати зміну стилю життя разом із лікарем, який проаналізує ваші звички. Та обіцяють: кожна системна здорова звичка збільшить тривалість життя… аж на два роки.
А чим для вас є якість життя?
На базі інформаційних матеріалів Енциклопедії «Britannica», Всесвітньої організації охорони здоров’я та Міністерства охорони здоров’я України матеріал підготувала Віра Градюк, в рамках проєкту «Підвищення рівня поінформованості людей поважного віку – шлях до запобігання та мінімізації наслідків пандемії COVID-19», який реалізується ГО “Суспільство і право” і наданий Чорноморським фондом регіонального співробітництва (проект Німецького фонду Маршалла США) за фінансової підтримки Європейського Союзу. Фото авторки.