Час подбати про себе: коли слід звернути увагу на своє психічне здоров’я
Психічне здоров’я для України повідомляє.
За статистикою, близько 33% українців матимуть складнощі із психічним здоров’ям протягом життя.
Якщо ж додати сюди вплив, який спричинила війна, а також труднощі із якими стикаються діти й підлітки, зокрема, поведінкові розлади та розлади харчової поведінки, – то вона буде набагато вищою.
Важливо розуміти власний стан та помічати ознаки того, що ваше психічне здоров’я потребує вашої уваги. Якщо ви швидше звернете увагу на симптоми, які заважають вам почуватись добре, то швидше зможете їх позбутися й отримувати задоволення від життя.
Коли точно треба звертатись по допомогу
